5 beneficii de sănătate din rodie pe care nu le știai

Rodiile, cu semințele lor minuscule de rubin, au proprietăți uimitoare de vindecare.

Rodiile scad nivelul colesterolului

Un studiu recent sugerează că consumul zilnic de cel puțin un sfert de cană de suc de rodie poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară prin reducerea semnificativă a oxidării colesterolului LDL. Acest lucru poate fi datorită puterii sale antioxidante; sucul de rodie are de două până la trei ori capacitatea antioxidantă a unor cantități egale de vin roșu sau ceai verde. Un alt studiu mic a descoperit că consumul zilnic de o cană de suc a ajutat la reducerea ischemiei miocardice indusă de stres sau la un flux slab de sânge către inimă.

Rodiile scad tensiunea arterială



Cercetările au descoperit că nivelul ridicat de antioxidanți din sucul de rodie joacă, de asemenea, un rol în reducerea hipertensiunii.

Rodiile ajuta la tratarea cancerului de prostata

Conform unui studiu UCLA, dacă pacienții tratați anterior pentru cancer de prostată beau doar opt uncii de suc de rodie zilnic, ar putea încetini semnificativ creșterea nivelului de antigen specific prostatei (PSA), un indicator că cancerul este prezent.


top operații de slăbire

Rodiile îmbunătățesc disfuncția erectilă

Consumul a aproximativ opt uncii de suc de rodie 100% în fiecare zi poate ajuta la disfuncția erectilă și la impotență, potrivit unui studiu realizat în Revista internațională de cercetare a impotenței. La sfârșitul studiului, 47 la sută dintre participanți au raportat că erecțiile lor s-au îmbunătățit odată cu utilizarea sucului de rodie, comparativ cu 32 la sută care au înregistrat o îmbunătățire a consumului unei băuturi placebo. Cercetătorii spun că trebuie făcute mai multe studii, însă consideră că antioxidanții puternici din rodii împiedică moleculele radicalilor liberi să perturbe circulația.

Rodiile combate inflamațiile provocatoare de boli

Un rodiu oferă aproximativ 40 la sută din necesarul zilnic de vitamina C al unui adult, iar cercetătorii spun că aceasta reduce „inflamația silențioasă” la rădăcina unor boli precum cancerul, bolile de inimă sau diabetul.